2014年08月11日

T-13日目〜22日目 まとめ掲載

 まずい、まずい…たいへんな状況になっています(><)。

 秋になるまでジョギングを控えることにしていますが、週に2回程度の室内バイクだけでは、まるで足らないようです…。夏なのに体重が増加してしまいました。困った。
 先週の前半に食事が不規則の日がつづいて体重が思うようなタイミングで量れず、ちょっと数字がおかしいのは時間が食事のあとだったからかと思っていましたら、木曜くらいから、時間に関係なく、数字が下がりません。

 室内バイクも、汗をかく程度の運動にはなっているし、やれば疲れるんですが、ジョギングにはかなわないようです。このままでは体重が逆戻りしてしまう。困りました。。。走っているコースは日当たりが強いので、夏は無理です。少なくとも8月は無理。おそらく9月後半くらいまでは、無理かと。

 困ったぁ。
 というわけで、本日現在「累計で 800g プラス」となります。くぅぅぅ。
posted by ちぇり/mikimaru at 18:25| Comment(0) | 記録
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。